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08월 02일 (음식 1322kcal, 운동 270kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

실패 25kcal
1322/1232 kcal
270/ 205< kcal
아침식사278kcal(21.03%)
[매일] 매일우유 (1회분, 150ml)
90kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
점심식사677kcal(51.21%)
삼계탕 (1인분, 672g)
677kcal
저녁식사367kcal(27.76%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
딸기우유 (1팩, 200ml)
170kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
운동270kcal
자전거 타기 (30분)
180kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
  • 현숙아자
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