1061/ 2263 kcal
730/ 377 kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g) | 74kcal |
현미밥 (1/4공기, 20g) | 30kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 35g) | 175kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
짬뽕 (1인분, 230g) | 357kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
러닝머신 걷기 (60분) | 230kcal |
덤벨 데드리프트 (10분) | 80kcal |
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