곰곰히 내문제점은 뭘까.....생각에 생각을 하고있어요

8월 90.1킬로로 시작해 초반 일주일만에 4킬로빼고 오히려 91킬로까지 다시 늘었고 9월도 4.2킬로 보름만에 빼고 86.8킬로 만들고 다시 89킬로로 돌아오고 ㅠ.ㅠ


저는 다시 또 다이어트를 하기로 맘먹었네요
세번째 다이어트는 눈곱만큼 더 나아지기라도 하면 된다는 생각으로다~~



생각해보니 9월은 겨우 1킬로지만 감량은 하긴했고 무엇보다 맛있게 먹고 좀 편안한 맘과 긍정적 마인드로 살았다는 자체로 완전히 실패라고 하기 그렇구요 ㅎ


이번달은 조금더 활발하게 생활하고 초반에 잘하다가 보름정도지나면 다시 폭식하는거만 고쳐도 성공가능할것도 같네요 ㅎ



저 어제 그제 따뜻한 물을 하루에 4리터정도 마셨더니 오늘 아침엔 방귀에 검은색 대변은 눴네요.....냄새도 엄청나고 느낌상 숙변일거같더라구요.....장을 좀 비우고 나니 몸이 가볍고 좋네요...

너무 제가 하루하루 쓰는 일기에 매인다는 느낌이 들어서 이제 쓸게없으면 그냥 쉬기도 하면서....다시 다이어트할거랍니다...


이번엔 얼마나 나아지나 지켜봐주시고 응원도 마니 해주세요 ㅎ