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08월 03일 (음식 1807kcal, 운동 508kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 201kcal
1807/ 1799 kcal
508/ 299 kcal
아침식사313kcal(17.32%)
[덴마크우유] 덴마크모닝시리얼우유 (1회, 220ml)
120kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
대추방울토마토 (7개, 140g)
21kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사979kcal(54.18%)
삼겹살구이 (1인분, 200g)
666kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식110kcal(6.09%)
아리즈웰 (1포,20g)
40kcal
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12.5g)
70kcal
저녁식사405kcal(22.41%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회,390g)
405kcal
운동508kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
필라테스 (60분)
288kcal
케틀벨 스윙 (10분)
200kcal
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