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08월 03일 (음식 1060kcal, 운동 716kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 510kcal
1060/ 1024 kcal
716/ 170 kcal
아침식사110kcal(10.38%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
점심식사306kcal(28.87%)
메밀국수 (1/2인분, 300g)
306kcal
오후간식37kcal(3.49%)
헤이즐넛커피 (1컵, 100ml)
3kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사607kcal(57.26%)
군만두 (1개, 20g)
51kcal
깐쇼새우 (1/4인분, 25g)
22kcal
짜장면 (1/4인분, 122g)
189kcal
표고버섯 (1회분, 10g)
3kcal
양송이버섯 (1회분, 10g)
2kcal
돼지고기볶음 (1/4중간접시, 30g)
52kcal
찹쌀탕수육 (2회분, 60g)
288kcal
운동716kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
350kcal
레그레이즈 (50회)
24kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
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