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  • 김테라·정석
  • 2015.10.03 10:00
Q.폭식고치는법좀요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 다이어트한지 한달되고 7키로빠졌는데 자꾸 폭식하게되요ㅠㅠ 고치는법좀알려주세요
  • 김테라
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 붸스나
  • 10.04 06:46
  • 아..저도 폭식 때문에 미치겠어요 ㅜ 안 그랬는데 언제부턴가 폭식하기 시작하더라구요. 저도 폭식하지 않는게 이번달 목표랍니다ㅜ
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초보
  • 한휘
  • 10.03 13:53
  • 저두 .....막그래서 오늘만 먹고싶은거 먹자!!라는 생각때문에 폭식을하게됬는데
    일주일에 한끼 한번만 제가 먹고싶은걸 다먹기보다는 한가지만 먹자!!라고하고 운동하니깐 살도 덜찌고
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.03 11:43
  • 저도 고치고 싶은데 잘안되네요 10월 목포이기도 합니다
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정석
  • 김테라
  • 10.03 10:14
  • 바닐라스무디 그렇군요! 좋은정보감사해요😄
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정석
  • 김테라
  • 10.03 10:14
  • 빼빼!! 네!알겠습니다
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정석
  • 바닐라스무디
  • 10.03 10:09
  • 저도 전에 자주 그랬는데 일부러 먹고싶은 건 다 먹는데 적은 양을 먹어요~그리고 먹고나면 평소의 2배의 시간동안 런닝머신해요 ㅎㅎ
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정석
  • 빼빼빼!
  • 10.03 10:06
  • 먹는걸 너무 참는건 아닌지 생각해보세요~ 저는 너무 참으면 나도 모르게 폭식하더라구요
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