430/ 1459 kcal
163/ 243 kcal
자두 (1개,100g) | 34kcal |
자두 (1개,100g) | 34kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
롤케이크 (1인분, 0g) | 190kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 12kcal |
단호박 (2.0조각, 200g) | 132kcal |
윗몸일으키기(세트) (150회) | 38kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) | 15kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
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