다이어트

겸둥이나리·정석
2016.08.03 13:27

간식!

얼마전에 수술하고 2주동안 움직이질못하고 누워만있더니 61..키로가..9~10키로가금방쪄버렸네요..ㅋㅋ퇴원후5일정도 식단관리하고 건강식 위주로 챙겨먹고 가벼운산책해주니까 58키로..ㅎㅠ입원하는동안 위가너무늘어나서 조금 허기지길래 간식하나만들었어욯ㅎ미주라토스트6장 과카몰리ㅎ
과카몰리에 소금이랑 후추빼고 방울토마토를 많이넣어주면 오히려 맛이더좋아요!!

겸둥이나리
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

1 267 마미손좀

+2

다이어트 16일차 점심

5 265 45키로가자

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

날씬한 곰
08.03 16:05
화이팅 입니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

꿈꾸는혜르미
08.03 13:54
화이팅해요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글