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피그말리온 효과

피그말리온 효과는 긍정적인 기대나 관심이 사람에게 좋은 영향을 미치는 것입니다!
1968년 하버드의 교수 로젠탈(Robert Rosenthal)은 미국의 초등학교 학생들을 대상으로 피그말리온 효과에 대한 실험을 했습니다. 먼저 전체 학생을 대상으로 지능검사를 실시했습니다. 그 후, 결과와 상관없이 무작위로 20%의 학생을 뽑고, 20%의 학생 명단을 교사에게 전달했습니다. 교사는 당연히 그 학생들에게 기대를 했겠죠? 교사의 기대와 격려에 학생들은 부응하려고 노력했습니다. 시간이 좀 지난후, 다시 지능검사를 실시하자, 해당 학생의 성격이 실제로 향상되었습니다! 명단에 오른 학생들에 대한 교사의 기대와 격려가 학생의 성적 향상에 실제로 영향을 미친다는 사실을 증명했습니다.
이 사례처럼 저희 몸에 기대를 갖고 스스로를 격려한다면 좋은 결과가 있지 않을까요?
언제나 다이어트 화이팅 입니다!
  • 다욧은성형
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