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08월 02일 (음식 2868.4kcal, 운동 422kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

아침식사476kcal(16.60%)
[CU] 제육볶음삼각김밥 (1회분, 100g)
163kcal
닭다리튀김 (1토막, 60g)
178kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사976kcal(34.04%)
돈까스 (1접시,242.6g)
667kcal
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 36g)
157kcal
떡볶이 (1인분, 100g)
152kcal
저녁식사1,416kcal(49.37%)
아사히흑맥주(캔맥주) (1캔, 500ml)
235kcal
삼각김밥 숯불갈비맛 (1개,100g)
187kcal
치킨 (1조각, 85g)
249kcal
[오뚜기] 라면사리 (1봉지, 110g)
495kcal
[오뚜기] 3분미트볼 (1인분, 150g)
250kcal
운동422kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
스피닝 (20분)
280kcal
바벨 데드리프트 (15분)
90kcal
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