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08월 04일 (음식 980kcal, 운동 116kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 385kcal
980/ 1499 kcal
116/ 250 kcal
아침식사200kcal(20.41%)
바나나두부쉐이크 (1회분,240g)
200kcal
점심식사358kcal(36.53%)
오뚜기 파스타스프 양송이크림 (1회분, 30g)
120kcal
깻잎 (1회분, 40g)
11kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
된장국 (1/4인분)
19kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 30g)
20kcal
오후간식229kcal(23.37%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml)
9kcal
롯데 드림카카오 72% (2회분, 34g)
220kcal
저녁식사193kcal(19.69%)
자두 (1개,100g)
34kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
운동116kcal
보통 걷기 (45분)
116kcal
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