다이어트

핫바디짱·초보
2015.10.07 12:50

점심 - 소고기 규동

칼로리가 다소 높아보이긴 하지만 소고기랑 계란이 푸짐하게 들어있어 배도 엄청 부르고 영양소도 고루 갖춰져있어 좋네요.
다이어트할때 하루 한끼 고기를 먹어주는게 좋대요~

핫바디짱
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수댕수랑
10.07 13:49
고기는 비계때문이지 요리만 잘하면 다요트하면서 먹을수있죠 ㅎㅎ 다신분들도 고기 많이 드시구요 ㅎㅎ 전 원래 돼지나 소는 잘 안 좋아해서 닭가슴살 계란 생선 치즈 요거트 두부 등으로 단백질 꼭 넣으려고해요
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수댕수랑
10.07 13:47
으허허 식후인데도 배고파지네요
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핫바디짱
10.07 13:19
여방 앗 그러셨구나,, 굳이 고기를 멀리 하실 필욘 없으실거 같아요~ 고기도 먹어줘야 한다고 하더라고요. 즐겁게 다이어트 하세요 ^^
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핫바디짱
10.07 13:19
다이어트신되자 네네 맛있었어요 ^^
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평생유지하기
10.07 13:08
고기멀리하고 생선만 먹은지 너무오래됐네요ㅠㅠ 삼겹살이 먹구싶네요ㅠ
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다이어트신되자
10.07 13:05
맛있어보여요!!
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