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08월 04일 (음식 1117kcal, 운동 831kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 1166kcal
1117/ 1743 kcal
831/ 291 kcal
점심식사572kcal(51.21%)
순두부찌개 (1인분,300g)
259kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
저녁식사545kcal(48.79%)
마파두부덮밥 (1회분, 280g)
390kcal
[풀무원] 풀아임리얼토마토 (1회분, 190ml)
70kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
운동831kcal
플랭크 (1분)
6kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
덤벨 아령운동 (7분)
45kcal
  • 오리옹
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