흠~물마시기랑 같은시기 도전해서 비포 에프터 사진이 같은게 올라가네요
원래 아침을 먹으면 하루종일 채한거 같아서
잘 먹지 안았는데 이번기회에 한달 동안
열시미 아침 챙겨 먹었네요
아침을 먹으니 점심까지의 중간시간동안 과자늘
안먹게 되었다는 것이 놀라운 변화였지요
정 배고프면 물로 때우기도~ㅋ
회사에선 언제나 서랍에 과자나 사탕이 가득 있었는데
그것들이 사라지니 회사사람들도 놀라더라구요 ㅋ
일단 사진상으론 별차이없지만 아침챙겨먹고 물 먹어주고 운동하고해서 큰변화는 허리 인치 87에서 82로 줄었다는거 ~~♡♡♡
그걸로도 만족하네요
꾸준히 도전해서 꿈의 멋진 몸매가 되는
그날까지~~다신과 함께 쪽~~할겁니다.
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