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후기가 겹쳐지지만 아침 먹기한달 도전 완료

흠~물마시기랑 같은시기 도전해서 비포 에프터 사진이 같은게 올라가네요
원래 아침을 먹으면 하루종일 채한거 같아서
잘 먹지 안았는데 이번기회에 한달 동안
열시미 아침 챙겨 먹었네요

아침을 먹으니 점심까지의 중간시간동안 과자늘
안먹게 되었다는 것이 놀라운 변화였지요
정 배고프면 물로 때우기도~ㅋ
회사에선 언제나 서랍에 과자나 사탕이 가득 있었는데
그것들이 사라지니 회사사람들도 놀라더라구요 ㅋ

일단 사진상으론 별차이없지만 아침챙겨먹고 물 먹어주고 운동하고해서 큰변화는 허리 인치 87에서 82로 줄었다는거 ~~♡♡♡
그걸로도 만족하네요
꾸준히 도전해서 꿈의 멋진 몸매가 되는
그날까지~~다신과 함께 쪽~~할겁니다.
  • 어느이야기
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20161109 도전리스트 추가

어느이야기님이 성공한 30일 도전

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 어느이야기
  • 08.05 21:56
  • 슛똘이 감사합니다
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초보
  • 슛똘이
  • 08.05 20:46
  • 홧팅임돠~~♡
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초보
  • elin1607
  • 08.05 15:29
  • 어느이야기
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지존
  • 어느이야기
  • 08.05 15:29
  • elin1607 같이 화이팅요~~♡
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초보
  • elin1607
  • 08.05 15:26
  • 화이팅하세요!!
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지존
  • 어느이야기
  • 08.05 07:21
  • 초빈♥ 이젠 몸무게는 신경 안쓰고 눈바디만 ㅎ
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정석
  • 초빈♥
  • 08.04 22:52
  • 오와 전체적으로슬림해지셨네요~~계속홧팅입니다~
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