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08월 05일 (음식 1222kcal, 운동 478kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 346kcal
1222/ 1308 kcal
478/ 218 kcal
점심식사784kcal(64.16%)
야채크림파스타
버터 (1큰술, 18g)
135kcal
휘핑크림 (1회분, 100g)
359kcal
가지 (1/2회분, 50g)
8kcal
애호박 (1/2소접시, 50g)
19kcal
스파게티면 삶은것 (1회분, 100g)
128kcal
[미닛메이드] 오렌지쥬스 하트플러스 (1병, 300ml)
135kcal
저녁식사438kcal(35.84%)
[햇반] 렌틸콩밥 (1/2회분, 90g)
127kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 227g)
301kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
운동478kcal
헬스 (15분)
82kcal
조깅 달리기 (30분)
240kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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