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곤약비빔국수
개강을 일주일 앞두고 얼마전 헬스도 끝나서 하루에 줄넘기 최소 3000개이상 하고있어요ㅜㅜ 땀이 주룩주룩; 식단 조절 조금더 신경쓰려고 노력하고있어요!
요 몇일 대형마트에 가서 실곤약을 찾으려고 두리번거렸지만 그게 뭐그리 귀하다고 모습을 안보여주더니 롯데마트에 갔더니 실곤약이 뚜둥있더라구요...신나서 세봉지 담아왔어요!
실곤약이 200g에 30kcal라서 다이어트 식품으로 유명하더라구요~
비빔국수에 국수대용으로 곤약으로 해먹는걸 봤어요! 양념장 칼로리까지 합해보니 대략 350kcal밖에 안되니 정말 다이어트 음식으로는 최고죠bb
그래서 어제 밤에 양념장 만들어서 숙성시키려고 냉장고에 슝~ 넣어놓구 야채도 다 썰어놔서 실곤약만 살짝 데쳐서 빨리빨리 오른손으로 촵촵비벼서 드디어 먹었어요
야채를 많이해서 곤약은 반봉지만해서 먹어도 배부를거같아요!!
아직 저에겐 실곤약 두봉이 남아있어욯ㅎㅎㅎ
여러분도 곤약비빔국수 해드세요!!

  • 양쉽이
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댓글 (4)

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지존
  • heyra5476
  • 08.24 12:58
  • 맛나겟어요.. 저두 함 만들어 봐야겟네요^^
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정석
  • 꼬꼬미니
  • 08.24 12:46
  • 양쉽이 곤약에는 식이섬유질이 많다자나여~~~
    전 닭가슴살도 찢어넣어요~~~~
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초보
  • 양쉽이
  • 08.24 12:37
  • 우와 오래해드셨네요! 저는 처음으로 해먹었는데 맛있어요~~
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정석
  • 꼬꼬미니
  • 08.24 12:15
  • 저도이거 50일넘게 점심용으로머거용~~~
    대신양념장은 저염으로만들어서먹어영
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