개강을 일주일 앞두고 얼마전 헬스도 끝나서 하루에 줄넘기 최소 3000개이상 하고있어요ㅜㅜ 땀이 주룩주룩; 식단 조절 조금더 신경쓰려고 노력하고있어요!
요 몇일 대형마트에 가서 실곤약을 찾으려고 두리번거렸지만 그게 뭐그리 귀하다고 모습을 안보여주더니 롯데마트에 갔더니 실곤약이 뚜둥있더라구요...신나서 세봉지 담아왔어요!
실곤약이 200g에 30kcal라서 다이어트 식품으로 유명하더라구요~
비빔국수에 국수대용으로 곤약으로 해먹는걸 봤어요! 양념장 칼로리까지 합해보니 대략 350kcal밖에 안되니 정말 다이어트 음식으로는 최고죠bb
그래서 어제 밤에 양념장 만들어서 숙성시키려고 냉장고에 슝~ 넣어놓구 야채도 다 썰어놔서 실곤약만 살짝 데쳐서 빨리빨리 오른손으로 촵촵비벼서 드디어 먹었어요
야채를 많이해서 곤약은 반봉지만해서 먹어도 배부를거같아요!!
아직 저에겐 실곤약 두봉이 남아있어욯ㅎㅎㅎ
여러분도 곤약비빔국수 해드세요!!
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