319/800 kcal
594/ 3879< kcal
두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
와이드스쿼트 (60회) | 96kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 36kcal |
덩키 킥 (4분) | 24kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
일 (60분) | 200kcal |
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