9월 중순부터 오늘까지 ㅎㅎㅎ
체중 생각안하고 먹다가 5키로 쪗었는데
항상 먹고싶은거 폭식해서 먹고나면 소화불량에 위염에 후회했습니다 .그걸 몇번 반복하고나니까
아무리 맛잇는것도 그냥 식욕이 없어졌어요 ㅋㅋㅋㅋ
그리고 바빠서 아침도 김이랑 김치 밥 4분의1 씩 먹고 점심은 직원 식당가서 조금씩 나물위주로 펏고요 저녁은 아예안먹엇어요ㅠㅋㅋ
근데 운동 하다보니 저녁에 진짜 너무 배가고파서
밥 한그릇을 다먹엇는데 ㅋ 몸무게가 확 늘어서 너무 열받아서 그뒤로 저녁 안먹습니다.
앞으로 -8키로 마름까지가도록 ㅋ예정입니다
지금은 52이에요
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