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08월 05일 (음식 493kcal, 운동 664kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 2440kcal
493/ 2723 kcal
664/ 454 kcal
오후간식133kcal(26.98%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g)
100kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/4팩, 50ml)
33kcal
저녁식사360kcal(73.02%)
[골든밀]두부완자&곤드레 나물밥 (1팩, 220g)
360kcal
운동664kcal
버피테스트(세트) (80회)
240kcal
레그레이즈 (40회)
18kcal
복싱 권투 (20분)
180kcal
런닝머신 걷기 (20분)
66kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
스쿼트(세트) (80회)
35kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
  • 리카816
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