1498/ 2809 kcal
1940/ 468 kcal
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
산마늘 (1회분, 100g) | 132kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
[파리바게뜨] 갈릭브레드 (1개, 100g) | 316kcal |
[공차] 망고 스무디 (1회분, 500ml) | 279kcal |
[잇슬림] 찹스테이크&흑미밥 (1인분, 200g) | 280kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
산마늘 (1/2회분, 50g) | 66kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
장보기 (60분) | 120kcal |
무에타이 (40분) | 340kcal |
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