626/ 2490 kcal
432/ 415 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
[설빙] 요거통통메론 빙수 (1/4회분) | 219kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
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