추석 직전에 목표 달성하고
다이어트를 끊었었네요 ㅡㅡㅋㅋㅋ
운동 덕분인지 심하게 다시 찐 건 아니지만
(요샌 2~3키로 왔다 갔다)
운동 식단 조절 안하는 거에 비해
나름 선방이라며 위안하지만
몸무게보단 사실 3개월동안 힘들게 만들어 둔
생활습관이 무너져서 속상해요 ㅠㅠ
제가 생리불순이 있었는데 오히려
다이어트하면서 다달이 했거든요...
그만큼 제 생활습관이 거지 같았나봐요 ㅋㅋ
일단 삼시세끼 먹기 보다 먹고 싶을 때만
먹는 게 습관이 되어 잇던터라 ㅠㅠ
몸이 다시 비실비실해지는 느낌 ㅠㅠ
좋은 습관 들이는 데는 엄청 오래 걸렸는데
나쁜 습관은 3일도 안 걸리는 듯 ㅠㅠ
이대로는 안된다! 다이어트도 중요하지만
건강해지기 위해 다시 시작하렵니다!
정말 간만에 자전거 타고 있는데
그 와중에 샐러드 당첨 듣고 완전 기쁨 ☺
좋은 징조라 생각하고 다시 부지런해지고파요
여기다 쓰면 그래도 좀 더 양심에 걸려서라도...
다시 잘할 수 있길~ 다들 화이팅입니다!
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