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  • 사과양갱·입문
  • 2016.08.06 20:27
Q.스트레스 어떤방법으로 푸세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폭식때매 미치겠어요 살을 빼야지 빼야지하는데 요즘 스트레스를 받아서 아무것도 하기싫어서 안움직이려하고 속도 안좋고 배탈났는데도 계속 미친듯이 먹기만 하네요..ㅠㅠㅠㅠ
이럴땐 그냥 무작정 참아야할까요?스트레스받을때 다들 어떤방법으로 푸시나요?
  • 사과양갱
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스트레스
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스피닝을 하다보니 허벅지 앞 근육이 생기는것같은데
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 뀸뀸이
  • 08.07 01:34
  • 스트레스를 운동으로 풀어요 ㅋㅋㅋㅋ 안될때는 관세음보살 틀어놓고 하면 금방 화가 깔아앉아요 불자든 다른종교든 듣기편안한 곡 틀어놓고 부르면서 해보세요 금방 좋아져여
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지존
  • 동전파스
  • 08.06 22:09
  • 갑갑하면 뛰고싶을때가있는데 공원에서 뛰거나 헬스장 런닝머신에서 뛰어요. 저기까지 뛰어야지, 3분까진 뛰어야지하고 포기하고싶은거 참으면서 뛰어서 해내면 성취감도 느껴지고 스트레스도 좀 풀려요
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