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08월 07일 (음식 1754kcal, 운동 238kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 164kcal
1754/ 2016 kcal
238/ 336 kcal
아침식사262kcal(14.94%)
[CU] 베이컨참치마요 삼각김밥 (1회분, 105g)
262kcal
점심식사702kcal(40.02%)
깍두기 (3/4인분, 37g)
11kcal
갈비탕 (1인분, 1510g)
460kcal
공기밥 (3/4공기, 157g)
231kcal
오후간식283kcal(16.13%)
카라멜맛팝콘 (1/2회분, 14g)
49kcal
[매크로통상] 하이츄포도맛 (1.5회분, 13g)
57kcal
거봉 (1회분, 100g)
56kcal
삶은계란흰자 (1회분, 30g)
12kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
저녁식사507kcal(28.91%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
[한성기업] 크래미 (3개, 54g)
48kcal
카레 (1/2인분, 0g)
208kcal
운동238kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
춤추기 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (12분)
108kcal
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