1376/ 1644 kcal
193/ 274 kcal
복숭아 (1회분, 200g) | 68kcal |
골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 (4쪽, 80g) | 212kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
녹차 (1잔, 200ml) | 5kcal |
복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
볶은땅콩 (1/2인분, 50g) | 283kcal |
쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
새송이버섯 (1.5회분, 150g) | 36kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g) | 51kcal |
우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
천천히걷기 (20분) | 44kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
훌라후프 (32분) | 128kcal |
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