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08월 07일 (음식 1312.5kcal, 운동 576kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 1021kcal
1312/ 2108 kcal
576/ 351 kcal
아침식사433kcal(33.00%)
찐고구마 (1개, 200g)
256kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포,90ml)
17kcal
호박즙 (1컵,120ml)
35kcal
점심식사465kcal(35.40%)
상추 (1회분,100g)
18kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
발사믹드레싱 (1종지,14g)
28kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
24kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
해바라기유 (1회분, 10g)
92kcal
오후간식154kcal(11.74%)
콩가루 볶은것 (1큰술, 8g)
31kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g)
80kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개,28g)
43kcal
저녁식사261kcal(19.89%)
호박즙 (1컵,120ml)
35kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
총각네두유 (1팩,190ml)
90kcal
운동576kcal
집안청소 (120분)
384kcal
집안청소 (60분)
192kcal
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