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08월 07일 (음식 452kcal, 운동 521kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 1394kcal
452/ 1590 kcal
521/ 265 kcal
아침식사129kcal(28.54%)
잡곡밥 (0공기, 31g)
46kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
저녁식사323kcal(71.46%)
라면은 절대 육개월동안 안먹기로 햇는데
면발은 먹고싶으나 더워서 곤약국수를 사오기싫엇다
그래서 집에잇는 물냉면을 먹엇는데
시중에서 파는 물냉면중 가장 칼로리가 낮아서 좋당
[오뚜기] 김장동치미 평양물냉면 (1회분, 458g)
323kcal
운동521kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (35분)
455kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
  • 44될지니
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