view-top

  • healing ^^·초보
  • 2016.08.08 04:20
Q.살뺄때 유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동을 해서 살을 좀빼고 라인잡고 예쁜몸만들때 근력운동을 해야하는건가요? 마일리1달했는데 별차이는 없고 근육만 생긴것같아서 ..
  • healing ^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 식품을 먹었더니 설사를 하네요..
1 236 왕릉다듬기학과
다이어트 식단
1 78 식이요정

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 초코밀
  • 08.08 08:04
  • 마일리 영상도 근력+유산소라서 살 빼고 몸매 잡는데 도움될 거에요. 근데 그것만 하면 살빠지기엔 운동량이 부족해서 차이를 못느끼는 거 같아요.
    1시간정도씩 하면 몸매가 다듬어지는 걸 느낄 수 있을듯해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글