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08월 08일 (음식 879kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
879/ 1070 kcal
0/ 178 kcal
아침식사309kcal(35.15%)
[동서] 필라델피아크림치즈 마늘맛 (1큰술, 20g)
56kcal
식빵 (1.5쪽, 40g)
165kcal
사과 아오리 (1개, 200g)
88kcal
점심식사485kcal(55.18%)
흑미밥 (1공기, 120g)
167kcal
배추김치 (1소접시, 100g)
16kcal
연근조림 (1소접시, 100g)
35kcal
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
양배추찜 (1회, 100g)
42kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
오후간식34kcal(3.87%)
[나우인터내셔널] 페리에레몬 (1회분, 150g)
0kcal
복숭아 생과 백도 (1회분, 100g)
34kcal
저녁식사51kcal(5.80%)
닭안심살 (1회, 50g)
51kcal
  • yhi0314
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