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08월 08일 (음식 1416kcal, 운동 179kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
1416/ 1614 kcal
179/ 269 kcal
아침식사739kcal(52.19%)
풋사과 (1개, 300g)
132kcal
오이냉채 (1인분)
94kcal
블루베리 (1인분, 150g)
84kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (7개, 56g)
221kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
망고 (1회분, 100g)
68kcal
점심식사321kcal(22.67%)
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml)
100kcal
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g)
135kcal
[비비고] 김스낵 (1회분, 20g)
86kcal
오후간식235kcal(16.60%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
[롯데마트] 통큰 라이트바 (1회분, 28g)
99kcal
저녁식사121kcal(8.55%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
[비비고] 김스낵 (1회분, 20g)
86kcal
운동179kcal
스쿼트 (300회)
132kcal
레그레이즈 (100회)
47kcal
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