505/ 1314 kcal
450/ 219 kcal
밀싹클렌즈48 (1회분, 10g) | 40kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 20g) | 23kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
고구마맛탕 (1/4인분, 23g) | 93kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
밀싹클렌즈48 (1회분, 10g) | 40kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
복싱 권투 (20분) | 240kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
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