view-top

  • 초코몽몽·초보
  • 2016.08.08 14:19
목표조정
이번 달에 조금 빠듯하게 빼보려다가 그냥 넉넉잡아 4달 보고 목표체중 다시 맞췄더니 마음의 여유가 생겼네요

식사량도 늘고 운동량도 줄었는데 이전보다 식사도 적게 하게되고 운동도 더 많이 하는 중입니다

정해진 것보다 훨씬 적게 먹고 운동은 많이 해보이는 효과♡♡
오히려 더 편하게 다욧 할 수 있을 것 같아서 좋네요!!
  • 초코몽몽
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

쉴까말까? 기를 불어 넣어주세요
0 73 희망찬하루
생전 처음으로 식이조절을 병행한 다이어트중
4 73 느낌표1!

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • mumuri
  • 08.08 15:46
  • 넉넉하게 하는게 더 좋더라구요..
    급하게 빼려니 스트레스가 너무 쌓여서 요요가 빨리옴 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글