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  • 성공인가·정석
  • 2015.10.19 21:48
다이어트 후 찐살빼기시작 1일차

4개월다이어트로20키로감량하고나서 운동을3주동안안하고 폭식을너무많이해서 4-5키로쪗다가 오늘다시4개월헬스끊고 2일동안폭식해서찐살은오늘다빠졋네요!폭식때문에오늘식단은 고구마로ㅠㅠ..내일부턴 일반식추가해서먹고 운동도화이팅하게4개월동안! 목표는원래몸무게 54로만들고 유지 ! 모두들화이팅하세요!
  • 성공인가
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진짜 결심해서 빼려고하는데 식단을 어떻게 해야할지....ㅠㅠ
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 41
  • 10.19 22:33
  • 화이팅하세요
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다신
  • 44사이즈향해in
  • 10.19 22:28
  • 찐살은금방빠질거예요~
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다신
  • 딸기맘5
  • 10.19 22:19
  • 저도 연휴이후에 3kg 급 쪘는데 이 놈의 식욕이 사그라들지 않아서 ㅠㅠ
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정석
  • 성공인가
  • 10.19 21:53
  • 우아맘 저도 우선찐살은다시빼는중이에요! 화이팅해요ㅎㅎ
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정석
  • again2015
  • 10.19 21:52
  • 4개월 다이어트로 20키로 감량
    대단하십니다~~부럽구요
    저도 얼른 목표몸무게 되서 유지하고 싶어요
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