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08월 08일 (음식 1676kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 166kcal
1676/ 2210 kcal
0/ 368 kcal
아침식사351kcal(20.94%)
[크라운제과] 참크래커 (2.0봉지, 36g)
170kcal
Raskas (1회분, 14g)
43kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
점심식사431kcal(25.72%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
267kcal
김치볶음 (1인분,205g)
86kcal
두부 (1/4인분, 25g)
19kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
오후간식250kcal(14.92%)
[남양유업] 프렌치카페병에스프레소골드 (1병, 250ml)
250kcal
저녁식사644kcal(38.42%)
웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g)
65kcal
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml)
75kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
야채샐러드 (1소접시, 233g)
233kcal
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