view-top

  • comran·초보
  • 2015.10.20 20:31
Q.5개월에 13kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
5개월동안 13kg빼면많이빼는건가요??
제가키가작아서 145cm 62kg인데
5개월동안 13kg빼려고하거든요
전형적인하체비만이에요
허벅지둘레가 58cm에요
  • comran
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

피자폭식 그리고..
18 248 다욧수달
원푸드다이어트어떤가요
3 167 치즈크러스트

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 민지지
  • 10.21 04:32
  • ㅋㅋ저는 100일에 15키로감량으로
    다신 칼로리계산 해놨는데요
    하루1400칼로리 이하로 먹어야되고 운동으로300칼로리정도 같이빼라고 계산나오드라구요
    근데진짜..잘안되요
    오늘은 다이어리 실패했어요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • comran
  • 10.20 20:57
  • 진짜감사합니다!! 응원된것같아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뿐야
  • 10.20 20:57
  • comran 13키로 도전도 괜찮을듯 하지만 한달에 2키로 좋죠ㅎㅎ하다보면 욕심나실꺼에요^^힘내세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • comran
  • 10.20 20:48
  • 한달에2kg괜찮나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • comran
  • 10.20 20:33
  • 그럼보통 몇키로가적당할까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ☆유자차☆
  • 10.20 20:33
  • 함께 도전해요에서 다리라인 만들기 해보세요^-^
    저도 열심히 도전중이에요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 수빙그레
  • 10.20 20:33
  • 요요올가능성도잇구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 수빙그레
  • 10.20 20:33
  • 흠..가능하긴해도진짜힘들꺼에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글