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  • Yummmm·초보
  • 2016.08.08 22:29
Q.공부중인데 살도 빼고싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약8개월간 움직이지않고 책상에 앉아있으니 건강도 안좋아지는것 같고 살도 10키로나 쪘어요ㅠ
스트레스를 먹는걸로 풀기도했고
운동할시간을 많이쓰진못하지만

어떻게해야 효과적이고 부담없을까요
비슷한경험 있으신분들 계신가요!?

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  • Yummmm
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댓글 (2)

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초보
  • Yummmm
  • 08.10 12:31
  • 스트레칭이라도 해야겠어요!! 감사합니다
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정석
  • 날씬한전학생
  • 08.09 02:53
  • 앉아있을땐 책벅지 하시고
    집에있고 읽거나 암기하는때에는 누워서 엘자다리 하면서 하세요!
    일어나서 할수있으시면 일어나서 스트레칭도 간간히하세요~
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