1310/ 1484 kcal
330/ 247 kcal
박용우 리셋다이어트 (1회분, 30g) | 105kcal |
우유 (1컵, 250ml) | 150kcal |
물냉면 (1인분, 300g) | 290kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
[쟈뎅] 리얼아이스아메리카노 (1팩, 170ml) | 46kcal |
[크라운제과] 빅파이딸기 (2회분, 72g) | 320kcal |
박용우 리셋다이어트 (1회분, 30g) | 105kcal |
닭갈비 (1소접시, 100g) | 147kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
우유 (1컵, 50ml) | 30kcal |
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) | 17kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 28kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
런지 (60회) | 17kcal |
덤벨 데드리프트 (10분) | 80kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (5분) | 42kcal |
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