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08월 08일 (음식 1209kcal, 운동 286kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

실패 135kcal
1209/945 kcal
286/ 157< kcal
아침식사602kcal(49.79%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
묵은지고등어조림 (1/2인분, 182g)
281kcal
점심식사31kcal(2.56%)
레몬차 (1회분, 100g)
31kcal
저녁식사576kcal(47.64%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
콩나물무침 (1인분,70g)
50kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
83kcal
잔멸치볶음 (3소접시, 60g)
204kcal
운동286kcal
사이클 (20분)
180kcal
런닝머신 달리기 (15분)
106kcal
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