다이어트다시시작했어욤..3-4개월전에한달만에6-7킬로빼고는계속먹방을찍었었는데..(이런저런이유)첨했을때진짜운동도하루두시간은하고먹는것도무지절제하고햇더니스트레스엄청받더라고욤...가족외식에도안가니깐왠지왕ㄸㅏ??모그런느낌!!그래서이래저래4개월놀고이번주월욜부터다시하고있어요...그때빠진살은요요가안왔어요...ㅋㅋ운동의힘...저녁은안머거나쉐이크먹고아침은고구마빵이나통호밀식빵샌드위치만들어먹어욤..점심은현미밥이랑다이어트반차느로먹을려고하는댕..도시락으로안되는날은그냥일반식으로~~한번에살빠지는거아닌대..넘스트레스받지않고할려고요..
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