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  • 포기하지않아·초보
  • 2016.08.09 09:55
Q.운동량에 대해
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어리 운동량에

잠자는 것도 포함하나여??

300분 5시간 자도 거의200칼로리가

소비되던데..운동 못한날엔

이것으로 대처할수 있어서

여러분들도 잠자는것 또한

운동으로 칼로리 소비 적는지 알고 싶네여
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댓글 (1)

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초보
  • 초코밀
  • 08.09 10:03
  • 일상 생활 관련된 것들은 따로 운동으로 생각 안 되기때문에 운동량에 포함 안 시켜요
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