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08월 09일 (음식 1577kcal, 운동 303kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 661kcal
1577/ 2321 kcal
303/ 386 kcal
아침식사260kcal(16.49%)
아이스블루베리 (1팩,170ml)
65kcal
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사553kcal(35.07%)
살코기햄 둥근것 (1조각,100g)
175kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
열무김치 (1.5소접시, 50g)
25kcal
깻잎무침 (1.5인분, 0g)
31kcal
아삭이고추 (1회분,100g)
19kcal
현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g)
86kcal
묵은지김치찜 (1/4인분, 47g)
138kcal
오후간식255kcal(16.17%)
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분,41g)
255kcal
저녁식사509kcal(32.28%)
[이디야] 생크림 와플 (1회,0g)
420kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[오리온] 로투스쿠키 (2.0개, 14g)
74kcal
운동303kcal
8분 150칼로리 레베카 (1회)
100kcal
빅토리아시크릿 하체 (1회)
50kcal
티파니 타올 복근.다리 (1회)
70kcal
줌바댄스 (10분)
83kcal
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