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08월 09일 (음식 1062kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

실패 102kcal
1062/1152 kcal
0/ 192< kcal
아침식사363kcal(34.18%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
호밀빵 (1회분, 70g)
184kcal
[피코크] 갈릭 닭가슴살 (1회, 120g)
144kcal
점심식사326kcal(30.70%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
오후간식102kcal(9.60%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
[3시 15분] 밀크티 (1회분, 20g)
93kcal
저녁식사271kcal(25.52%)
단호박 으깬것1 호두 약 4개 달걀흰자2 노른자1
호두 (1개, 18g)
117kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
달걀 흰자 (1개,32g)
17kcal
단호박찜 (1회분, 200g)
58kcal
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