view-top

  • !다이어트성공!·초보
  • 2016.08.09 22:38
Q.제 다이어트 방식평가좀요!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먼저 이소라체조 약 45분이죠..? 그거하고 와이드스쿼트나 그냥 스쿼트 그날에 꼴리는데로 100개씩 3세트하고 학교운동장이나 그냥 마을같은데 빠르게걷기 1시간정도합니당 이러면 꾸준히해서 5키로정도빼는데 얼마나 걸릴까욥 그리고 제 운동 괜찮나요..!!??
  • !다이어트성공!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

걷기다이어트 성공하신분!
0 89 !다이어트성공!
파워워킹 1시간
0 90 !다이어트성공!

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • ashore
  • 08.10 01:13
  • 와 저는 다이어트한답시고 운동은 하지도 않는데..
    운동 많이 하시는것같아요~ 식단조절하시면 2주에5키로가능한것같은데용??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글