1019/ 800 kcal
644/ 139 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
장수농가 으뜸쌀눈 (1회,3g) | 15kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
후추가루 (1회분, 1g) | 3kcal |
여에스더유산균 (1회분, 1g) | 0kcal |
뉴트리코어칼슘제 (1회분, 1g) | 3kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
실곤약잡채 (1인분, 120g) | 183kcal |
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) | 200kcal |
실곤약잡채 (1인분, 250g) | 381kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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