725/ 1019 kcal
222/ 170 kcal
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
[CJ] 햇반 오징어덮밥 (1회분,260g) | 355kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
백김치 (1소접시,50g) | 10kcal |
오징어 데친것 (1/2소접시, 40g) | 30kcal |
점핑잭 (150회) | 75kcal |
싯업 (25회) | 18kcal |
레그레이즈 (10회) | 5kcal |
크런치 (10회) | 2kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
0
23
