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08월 10일 (음식 1109kcal, 운동 632kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 88kcal
1109/ 800 kcal
632/ 235 kcal
아침식사333kcal(30.03%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g)
203kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼,11g)
65kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분,7g)
20kcal
점심식사486kcal(43.82%)
[하나모리] 홈플러스왕대박냉모밀 (1인분,0g)
486kcal
저녁식사290kcal(26.15%)
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼,11g)
65kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g)
180kcal
운동632kcal
산책 걷기 (40분)
152kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
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