일주일동안 빼먹지 않고 잘 먹었습니다.
식단조절도 할만큼은 했지만 다이여트하는지 모를정도로 잘 먹고 돌아다녔습니다.
오늘도 드마리스 다녀와서 지금 배가 찢어지기 직적입니다~ 그래도 폴로는 잘 챙겨 먹었고요~
운동----운동도 꾸준히 하던대로 평균 800~900칼로리 번아웃시켰고요~
식단----식단도 평균 하루1200, 많게는1800~2300칼로리 먹었고요. 오늘같은날은 기록포기할정도고요..ㅜ
모임이 많아서 사실상 다이여트하기 힘들어요~그래서 폴로다이여트가 정말 도움이 되는건지 궁금했습니다.
결과---- 첫날 49.4 , 오늘 공복 48.0
일주일에 1.4빠졌지만, 시작후 3일안에 48찍어서 그후 4일동안 유지되고 있는 형편입니다. 폴로가 해결할 수 있는 이상의 음식물을 섭취한듯 해요~ㅋㅋㅋ
이제 일주일 지났으니 앞으로 3주 더 지내면서 일주일간격으로 후기남기고 마지막날 전체 총평해드리겠습니다~
궁금한것 있으시면 물어보세요~^^
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