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  • 다여트제발성공·초보
  • 2015.10.26 22:07
Q.다이어트고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처음이라 아직 잘 모르는데 조언있으면 한마디씩해주시면 감사하겠습니다😂
  • 다여트제발성공
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골반살?!ㅠ
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초등 다이어트ㅜㅜㅜ
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 다여트제발성공
  • 10.27 16:09
  • 아렌즈 헐 .. 감사합니다 ㅠㅠㅠ한번 저도 실천해봐야겠어요 !!!
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정석
  • 아렌즈
  • 10.27 15:32
  • 스쿼시 및 헬스 -일주일 7번
    (유산소 60분 - 무산소 40분)

    아침 - 야채샐러드, 고구마 100g
    계란 흰자1개 ,우유 250ml

    점심 - 고구마100g , 계란흰자 1개
    아메리카노 1잔

    저녘 - 없음

    으로 10일차 까지 3.6kg 뺏습니다
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초보
  • 다여트제발성공
  • 10.26 22:39
  • 심플라이프 좋은조언 정말 감사합니다ㅠㅠ 꼭 성공해서 다이어트후기에 올리고싶어요 성공하셔서 부러워요 진짜ㅠㅠ
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다신
  • 심플라이프
  • 10.26 22:37
  • 세끼 소식하시고 6시이후 금식, 꾸준히 운동하시면 성공하십니다.
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초보
  • 다여트제발성공
  • 10.26 22:19
  • 아렌즈 네 그래야겠어요 조언감사합니다ㅠㅠ! 우리 화이팅해요👊👊
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정석
  • 아렌즈
  • 10.26 22:13
  • 식사량을 줄이세요!
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