1266/ 1350 kcal
377/ 225 kcal
단호박죽 (1대접, 440g) | 370kcal |
복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
콩나물밥 (1인분,300g) | 400kcal |
설탕 (1회분, 19g) | 73kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
풋고추 (1회분,100g) | 19kcal |
쌈장 (1회분, 52g) | 94kcal |
쥐포볶음 (1소접시, 29g) | 90kcal |
수박 (1조각, 345g) | 126kcal |
스쿼트 (50회) | 22kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
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