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08월 10일 (음식 1541kcal, 운동 200kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
1541/ 1660 kcal
200/ 276 kcal
아침식사550kcal(35.69%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 300ml)
180kcal
마 (1회분, 20g)
27kcal
김밥 1줄 (1줄, 201.2g)
318kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사494kcal(32.06%)
고르곤졸라피쟈~_~
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
아쌈 밀크티 (1회, 300ml)
136kcal
고르곤졸라피자 (2조각, 0g)
250kcal
오후간식136kcal(8.83%)
복숭아 백도 (1.5개, 403g)
136kcal
저녁식사361kcal(23.43%)
야채팍팍넣고 회덮밥~~!
회덮밥 (1/2인분, 250g)
341kcal
어묵국 (1/4인분, 52g)
20kcal
운동200kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
스트레칭 (12분)
48kcal
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